الاكتئاب الExogenous و الاكتئاب الEndogenous
فى كثير من المقالات قلت أنه يمكن التغلب على الاكتئاب عن طريق حل المشكله الرئيسيه التى سببت الاكتئاب, و لكن فى بعض الاحيان قد يصاب الشخص بالاكتئاب بدون أى سبب و فى هذه الحاله يسمى الاكتئاب الendogenous .
التعامل مع الاكتئاب الendogenous
هذه النوع من الاكتئاب تتسبب فيه جينات الشخص; فبدون أى سبب واضح يجد الشخص نفسه مصابا بالاكتئاب و لهذا يسمى هذا النوع بالEndo و ذلك لانه يأتى من الداخل .مضادات الاكتئاب قد تأتى بنتيجه جيده مع هذا النوع من الاكتئاب, أذا كنت مصابا بالاكتئاب بدون أى سبب فأتشر طبيبك ليدلك على نوع الدواء المناسب لك.
التعامل مع الاكتئاب ال exogenous
هذا النوع من الاكتئاب يأتى بعد تعرض الشخص لموقف معين مثل فقد شخص عزيز عليه أو الفشل فى شىء ما. الحل مع هذا النوع من الاكتئاب هو عزل المشكله تماما ثم العمل على أخذ خطوات لحل تلك المشكله أو لتقبلها ان كان حلها ليس فى مقدرتك. بمجرد أن تبدا فى حل المشكله يبدا هذا النوع من الاكتئاب فى الانسحاب الى أن ينتهى كليا.
</TD></TR>
الرئيسية 
