بتعدي عن "الميزان" أثناء الرجيم

لرجيم تتبعه بعض الفتيات السمينات ، لكن كثير منهن يتبعن عادة خاطئة وهي
قياس الوزن بالميزان بداعي وبدون داعي . ويؤكد الخبراء أن العدو الأول
لنظام التنحيف هو الميزان ، لذلك يجب وضعه بعيداً عن الأعين خلال فترة
الرجيم خاصة وأن الفتيات يشعرن بتغييرات الوزن بين يوم وآخر، والتي تحدث
نتيجة احتباس السوائل في الجسم أو بسبب الدورة الشهرية ، في هذه الحالات لا
يكون منشأ الكيلوجرامات الزائدة من الدهن ، لذلك من الأفضل أخذ المقاييس
بشريط القياس بالنسبة للأرداف والخصر والفخذ للإحساس بالفرق

» حوار مع الشيطان الرجيم
» النوم أثناء الحمل
» النوم أثناء الحمل
» مخ الإنسان يزداد نشاطه أثناء الصلاة
» احمي وعاقب من يقترب من جهازك أثناء غيابك بالشرح

بتعدي عن "الميزان" أثناء الرجيم

اشترك معنا على اليوتيوب اولاً ثم اضغط على خروج للتمكن مشاهدة الموضوع