alixx
Admin
عدد المساهمات : 1271
نقاط : 8398
تاريخ التسجيل : 28/10/2011
 |  موضوع: ما هى فوائد البطاطس الخميس أكتوبر 11, 2012 12:18 am | |
| <div align="center">
ما هى فوائد البطاطس
(البطاطس
المسلوقة تمتص الدهون) يقول الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم
العالمية للريجيم: البطاطس المسلوقة تحتوي مواد تستطيع امتصاص الدهون من
الجسم بطريقة لا تضر الإنسان وعندما يتناولها الإنسان بدون أي نوع آخر من
الاكل فإنها تعتبر وجبة غذائية كاملة تساعد علي النشاط والحيوية وخفة
الحركة بعكس
المضاعفات التي تحدث عن ادوية التخسيس بل علي العكس فالبطاطس بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم
في الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب ولها فوائد اخري يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من
يتناولها شر الاصابة بمرض السرطان_باذن الله تعالى_ لاحتوائها علي المواد الغذائية الاساسية للجسم مثل
( المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس) بالإضافة إلي فتيامين ج حيث تتميز علي الاطعمة
الاخري باحتفاظها بهذا الفيتامين في الطقس شديد الحرارة, وهي عنصر غذائي مهم ايضا في فصل الشتاء فهي
افضل الاغذية منحا للدفء واكثرها امدادا بالسعرات الحرارية ومقاومة الهزال ذلك ان العنصر النشوي في البطاطس
يتحول في جسم الإنسان الي سكريات تمنحه الطاقة وتقيه اخطار السمنة بسهولة
<div align="center"> | |
|
