منتديات الحياة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  برودكسات  
مطلوب مشرفيين ومشرفات لمن يرغب مراسلتنا

 

  الندم على الماضى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
alixx
Admin
alixx


عدد المساهمات : 1271
نقاط : 8369
تاريخ التسجيل : 28/10/2011

 الندم على الماضى Empty
مُساهمةموضوع: الندم على الماضى    الندم على الماضى Emptyالخميس نوفمبر 03, 2011 12:07 am

الندم هو شعور ينتج عن فعل شىء لم تكن تريد ان تفعله او عن عدم فعل شىء كان يجب ان تفعله.
مشكله
الندم هى انه قد يتراكم مع مرور الوقت و يزداد حده بعكس الاعتقاد السائد
ان مرور الوقت يذهب الجراح النفسيه, لذلك معرفه كيقيه التعامل من الندم يعد
من المهارات الاساسيه التى يجب ان تكسبها حتى تستطيع ان تعيش حياه سعيده.

أفترض
انك كنت تريد ان تقفد بعض الوزن الزائد ثم اكلت وجبه دسمه جدا برغم انك
كنت تعلم انها قد تساعدك فى اكتساب بعض الوزن, كيف سيكون شعورك بعد الاكل؟
بالتأكيد ستشعر بالندم. ماذا ان ظللت تأكل نفس الوجبه الدسمه كل يوم؟ الن يزداد الشعور بالندم كل مره؟

نعم
سيزداد الشعور و سيتراكم بحيث تصبح كل لحظه من حياتك فيها القليل من
الندم!! و الان تخيل انك كنت تريد ان تقلع عن التدخين و لكنك لم تفعل, ان
تتقرب من الله و لكنك لم تفعل و ان تحقق بعض الاهداف ولكنك لم تسعى اليها,
كيف سيكون شعورك؟

سيغطى الندم تماما على شعورك بالسعاده و ستجد نفسك
فى حزن دائم حتى ان لم تدرى ما السبب, ففى كثير من الاحيان يخفى عقلنا
الباطن الاسباب الحقيقيه وراء شعور سىء حتى لا يصدمنا بالواقع المرير.
كيف تمنع الندم من التراكم

تحرك الان!!
اذا كانت هناك عاده سيئه تفعلها فاقلع عنها فورا
ان كنت تريد ان تتقرب من ربك فابدأ الان
و اذا كانت لديك اهداف تريد تحقيقها فتحرك حالا و خطط لها.

الطريقه الوحيده لمنع الندم من جعلك تشعر بالسوء هو ان تبدأ فى الحركه و تكف عن تأجيل مهامك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://life.forum-canada.net
 
الندم على الماضى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الحياة :: القسم المنوع :: منتدى علم النفس-
انتقل الى:  

اشترك معنا على اليوتيوب اولاً ثم اضغط على خروج للتمكن مشاهدة الموضوع




? خروج